考试焦虑是在一定应试情境的激发下，受个体认知评价能力、人格倾向和其他身心因素所制约，以担忧为基本特征，以防御和逃避为行为方式，通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。考试焦虑是由主、客观因素导致的。 客观因素：考试的重要性、难易....…

妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁边一直唠叨不停：“慢些。小心！火太大了。赶快把鱼翻过来。快铲起来，油放太多了！把豆腐整平一下！““哎呀！“妻子脱口而出，“我懂得怎样炒菜。““你当然懂，太太，“丈夫平静地答道：“我只是要....…

心理健康是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动的。心理健康应指出较长一段时间内持续存在的状态，而不能只看一时性的偶尔现象，便断定心理不健康。心理....…

佛家说：“一水四见。“意思是说，水对人来说，是水；对鱼儿来说，是它们的房子；对鬼道众生来说，是烈火；对天神来说则是晶莹剔透的水晶。 为什么会一水四见呢？因为对事物的想法、看法都是从心中产生的。虽然同样是水，但不同的用心，就有不同的看....…

一个人的坐姿，不仅反映他的惯常的性格特征，而且更反映他此时此刻的心理。因此,我们在人际交往中有必要注视一下他人的坐姿。 重重地坐下去的人，心情一定是烦躁的；轻轻地坐下去的人，心情一定是平和的；侧身坐的人，心情除了舒畅外，还觉得没有必要给你....…

独立性和依赖性的矛盾 青春期的少年在心理特点上最突出的表现是出现成人感，由此而增强了少年的独立意识。如他们渐渐地在生活上不愿受父母过多的照顾或干预，否则心理便产生厌烦的情绪；对一些事物是非曲直的判断，不愿意听从父母的意见，并有强烈的表现自....…

每年一度的中考和高考越来越近了，各类考生已经进入最后的冲刺阶段。此时此刻，考生眼里全是书本，心里都是试题；家长们更是忙个不停，奔波穿梭于各家商店、药店，为孩子购买强身健脑的各种补品。而考生此时的情绪状态和心理压力却往往被人们所忽视，这些又恰恰....…

一要注意同志间的友情。哲学家培根说：“友谊使欢乐倍增，使痛苦减半“、“没有真挚朋友的人，是真正孤独的人“。与朋友在一起，使人欢乐快活，无拘无束无戒备，从而减轻心理压力。要记住：朋友间的深情厚谊比任何金银珠宝都要贵重，更美好。 ....…

小李是一个复读生，去年高考考数学的时候，他按习惯先做容易的题，可是做第四道题的时候，发现这道题突然做不出来了，心理一着急，满脸涨得通红，就像发高烧一样。不知怎么，他的思路好像突然中断了，什么也想不起来了，只是对着考卷干瞪眼，急得像热锅上的蚂蚁....…