世界不是纯净透明的，也正因为其变幻多端才让生活多姿多彩。那么如何在纷繁的生活中辨别真话与谎言呢？本期心灵维生素让你拥有一双慧眼，透视“匹诺曹“。

　　心灵维生素使用步骤：

　　First透视谎言：恶意伤人的谎言和善意美丽的谎言

　　Second透视说谎者的特征：

　　很少用“我“这个字眼

　　能说清特别详细具体的情节

　　不断眨眼或向右看

　　声调拔高加快

　　微笑不均衡，俗称“皮笑肉不笑“

　　鼻子红胀，老摸鼻子

　　Third帮助“匹诺曹“坦白

　　用开放式问话代替责难。

　　当老师问“你说说你从哪儿来着？“代替从前的“你为什么不去上课？“，也许本来防备，死守谎言的人便软弱下来，全盘托出。

　　使用鼓励性的肢体语言。

　　看着对方的眼睛，不要皱眉，保持轻松，手势不要有恐吓性，比如把手交叉抱着手臂等。让别人觉得你是接纳者，而非揭穿者。

　　要求对方重复几遍。

　　坚持请他准确复述一次。真金不怕真火炼，谎话不敢说多遍。当他认为会穿帮时，便想到放弃。

　　给出最后一次机会。

　　如果说谎者一再坚持，不肯放弃说谎，不如暂停，给他机会更改，在经过一段时间思考后，他们会把真相说出来而不再承受说谎之苦。有时信任也是一种约束惩罚——要知道，说谎者说谎时也是痛苦的，就像匹诺曹那越来越长的鼻子是种负担一样。

　　本期心灵维生素说明：很多时候，周围的人会对我们说一些善意的谎言，他们的善意无须用冰冷的事实揭穿。保留这些善意的谎言，正因有它，我们的生活才变得温暖，更有人情味，我们才不被冷酷的事实伤害，才被爱着，被保护着。