人们常说生活是一本大书，很深邃、读不透，其实只要把握其中的大纲，提炼出人生真谛就够了。

　　息心  “一休哥——“，“哎——休息、休息一会儿“。你还记得这可爱的对话吗？一休哥是智慧的化身，智慧的源泉也正是来源于休息。鲁迅说过：“不会休息的人，就不会工作“。当我们遇到没有明确答案的难题时，良言劝我们“睡一觉再说吧“。一觉醒来，那难题也许真的就迎刃而解了。

　　吸心  美是无处不在的，关键是要有发现美的眼睛。为什么一些司空见惯的现象，有人却能从中发现新的意义呢？伟人并非为伟大的事件而生，平凡的小事也让他们倾心投入并乐在其中。爱因斯坦乐于帮助小女孩做作业，并吃她奖励的小甜饼。毛泽东在陕北窑洞一边抓棉袄上的虱子一边吟诗作赋。他们对平凡事物不觉厌恶，对日常生活永感新鲜。“一个人不可能两次踏入同一条河流“。当你以一种变化的眼光，以一颗好奇的心重新审视一切时，惊奇可能就在习惯中产生。

　　悉心  悉者，全也，即有专注之心。大家肯定惊叹于在数十米高空中走绳索的人。难以想象如果是自己，会怎样。其实秘诀就是：集中精力专注于眼前所做的事，重过程而不看结果，做到心无旁骛。我们生活在急剧变革的社会中，节奏飞快的现代生活，常使人陷入一种浮躁的生活状态，无法专注、缺乏耐性，整天忙这忙那的，却不知自己在做什么、喜欢什么。悉心，才能打开自己的智慧之窗，让生活的阳光照射进来。

　　惜心  珍惜自己的拥有，悦纳别人以及周围的世界。爱别人首先要爱自己，不要因身材不够高大而自惭形秽，何不以“浓缩就是精华“来自勉呢？毕竟授之于父母，先天也，而精华与否可由自己来努力打造。克琴说：“父母给你姓名，自己打造品牌。“爱别人等于爱自己，人生在世几十年，相对于茫茫人类历史好短暂，与我们共处的一切都有机缘。矛盾误解难免存在，惟有宽厚包容是非。不要轻易破坏，别等失去了才想挽回。

　　熙心  真正的快乐是源于内心真诚的喜悦。把心事闷在自己肚里，总是守口如瓶，不让人家试探出来，正像一朵初生的蓓蕾，还没有迎风舒展，向太阳献吐它的娇艳，它的嫩瓣，就被妒忌的蛀虫啃啮了一样。也许真诚待人使你容易受到伤害，因为当你从防线后面走出来时，就暴露了目标。但如果你穿上铠甲，把自己包裹起来，你就只能成长这么多，你就放弃了与人沟通、互相了解。想“长“得更大，就必须从铠甲中走出来。因为伴随着受伤而来的是成长的自由。受伤是通往新的关系、新的机遇、新的成长、新的生活和工作道路的一扇门。

　　希心  漫漫人生路，最怕空余恨。人与动物的区别就是人总是憧憬着更美好的生活。是什么让我们再重逢，是什么让我们东山再起？当灾难威胁每个人时，我们恐慌过，但不会坐以待毙。我们总是相信未来，相信一切都会更好。也许时间淡漠了历史，但精神的光辉却与时间同在。假如生活欺骗了你，不要悲伤，阴郁的日子就要过去；不要退缩，不要后悔，有梦就去追逐。

　　只要厄运打不垮信念，希望之光就会驱散暂时的乌云。

　　析心  孔子强调“吾日三省吾身“。无论是修身养性，还是学习工作，若能透析、反思所做的一切，则可以宽广的视野去思索生活，机智而从容地应对挑战。你了解自己吗？请问20遍“我是谁“，并马上写下来。你是否举笔唯艰呢？你太少关注自己，或者总是在意自己的利害得失，忽视、迷失了自己。尽快地认识自己，并针对自己的优缺点，采取建设性的行动，往往能够帮助你树立信心、走出误区、丢掉愚昧、轻装上阵，为你到达彼岸助上一臂之力。

　　嬉心  即放松的心情。弗洛伊德说，人的潜意识中隐藏着生命的真正动力，而有意地压抑心中的欲望则是导致心理疾病的真正根源。自然有自然之道，人类也有生存之道。静下心来倾听一下自己心灵深处的声音，也许那才是真真切切的生命回响。