中学生用手机越来越上瘾已经受到心理专家的关注，大连心理咨询中心负责人黄鹤介绍，目前这样的来访者有大大增多的趋向。

　　正在一所学校读初三的女生小淑就是其中之一。小淑的妈妈说，孩子上初中后，离家远了，家里不放心，给她买了部手机，好随时知道她的情况。这一目的虽然达到了，但一些副作用也开始显现。“她成天发短信，拨打一些娱乐节目公布的电话，上网下载铃声，经常一边吃晚饭一边忙活，怎么说她也不听。“小淑的妈妈说。更让妈妈担心的是，偶尔气急没收女儿的手机，她就会因为着急而歇斯底里，让家长很害怕。

　　直接促成妈妈带女儿进行心理咨询的是不久前发生的事情，因为在网上公布手机号码，小淑结交了一些异性朋友，其中一位要求和她见面，然后在酒店开了房间，机灵的小淑及时逃走了。“手机竟然能伤害到孩子，我真后悔当初给她买手机。“妈妈说。

　　小淑也愿意在心理咨询师的辅导下戒掉“手机瘾“，因为她自己已经到了没有手机就感觉没有着落，已经大大影响了学习，“我明年就要考高中，我自己也很着急。“

　　一位初一的男生也是基于相同的理由来咨询的，他的手机费用每月已经达到１５０元，比他爸爸的手机费用还要高。让他苦恼的是，父母除了加班，在家就吵架，他没有倾诉心声的人，所以就通过手机和不能见面的好朋友聊天，失去手机的日子他不敢想象。

　　黄鹤在咨询中发现，患手机瘾的学生多半生活孤独，性格内向，朋友少；追求时尚，愿意显富，但不排除有说悄悄话的需要。“一些学生跟我说，班级超过半数以上的同学都有手机，甚至父母也把给孩子买手机作为对‘学习好’的奖励。“    黄鹤认为通过这些咨询，家长和老师急需这样的建议：

　　家长和社会应该了解到，孩子需要有正常宣泄的渠道，而这种渠道正常就应该建立在家长、老师和孩子之间，但一些家长因为各种原因阻塞了渠道，孩子转而寻求别的寄托。

　　应该引导孩子合理消费，发现孩子的手机费用高昂应该采取有效的办法。引导孩子在用手机时定期定时发信息，比如在规定的时间可以用，不应该立刻禁止，培养孩子自我控制的习惯。

　　建议老师对学生用手机进行人性化管理，比如上课时候代为保管，放学后再归还。

　　提倡家庭和学校建立共融和谐的氛围，让孩子走出孤独，跟自己畅意交流。

　　【案例分析】“手机瘾“又称“手机依赖综合症“病因是使用手机行为失控。患者主要表现为不使用手机就会焦虑不安、莫名其妙发脾气，无法集中精力做事，并伴有心悸、气短、头疼、头晕、手脚发麻等不适的感觉。

　　“如果任其发展可能就会像毒瘾、网瘾一样难以控制。“西安精神卫生中心主任医师师建国介绍，治疗“手机瘾“首先要学会放松，培养自己沟通的技巧，多和朋友们一起去玩，或者借助读书看报等转移注意力。还可以每天给自己规定一定的时间不使用手机，必须用电话时使用座机，慢慢延长手机不在身边的时间。必要时可请心理医生为自己设计一种治疗方式，或者配合抗焦虑、抗抑郁的药物治疗。

　　测测你有没有“手机瘾“

　　据西安精神卫生中心主任医师师建国介绍，下面症状只要对上3个，就可以诊断为“手机瘾“：

　　1、 手机没有信号或信号减弱便开始烦躁难安；

　　2、 手机不在服务区内坐立不安；

　　3、 睡觉时也要开着手机；

　　4、 老去看手机是否自动关机；

　　5、 常常觉得手机在响、在振动，拿出来看看并没有。