一、教会你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免罹患各种情绪障碍，如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等。

　　二、帮助你学会正确认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败。

　　三、帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活。

　　四、使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。

　　五、帮助你摆脱因失业、失恋、离异造成的痛苦，教会你应付生活中种种挫折的方法。

　　六、为你提供职业咨询指导，帮助你在人生重大问题上正确、独立地抉择。

　　七、帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机，平安地完成人生的发展任务。