学科：综合技能组                                     　

类型：教研活动

时间：2024.11.1日上午第二、三节课

地点：录播室

主讲人：李倩

第8课 《从“看见”自我开始》

【教学目标】

1. 在活动中感受自我的独特性。

2. 在绘画中了解自我欣赏和不满意的部分特质，初步探索对不满意特质的态度，接纳自我的完整性。

3. 探索不满意特质中的积极因素，增强积极自我意识。

【教学重点】

了解自我欣赏和不满意的部分特质，初步探索对不满意特质的态度，接纳自我的完整性。

【教学难点】

探索不满意特质中的积极因素，增强积极自我意识。

【教学准备】

1. 教师准备：多媒体课件、画纸

2. 学生准备：彩色铅笔

【教学方式】

多媒体演示法、活动探究法、小组讨论法

【教学过程】

一、课前热身：自我节奏

二、从“看见”自我开始

三、“看见”自我的独特性

四、“看见”自我的完整性

（一）观看视频：斑马的烦恼

（二）动物彩绘

五、“看见”自我的积极性

六、自我的对话

现在请轻轻地闭上眼睛，调整坐姿，舒服地坐着。感受一下呼吸，深深地吸入一口气，用鼻子吸气，用嘴吐气。此刻，感受下你的身体，哪里是比较紧绷的，放松下来，这会儿只要跟自己在一起。是，以一种温暖、关爱、宽容和体贴的态度对待自己。 

教学反思：

1. 教学效果评估：本课在充分了解学生学情前提下，教学设计经过反复推敲打磨，逻辑较为清晰，内容逐层深入，对预设的教学目标基本能够完成。

2. 本节课存在的困惑和需要提升的地方：（1）在课堂上进行不满意的自我的探索，对教师和学生而言，都是一种挑战。教师需要创设足够安全包容的氛围，学生才能深入思考并且愿意在课上分享。（2）对于不满意特质的积极因素的挖掘，课堂中也许只停留在探索阶段，可能还需要课后组织同质团体辅导或个体辅导加以巩固内化，达到真正接纳自我。

照片：