尊敬的家长：

您好！

新年将至，万象更新。建宁一中全体教职工在此向您送上最诚挚的新年祝福，衷心感谢您长期以来对学校工作的支持与配合！为了让孩子们能度过一个安全、愉快且充实的元旦假期，现将放假时间安排及相关注意事项告知于您，希望您能予以重视并积极配合，切实履行好监护责任。

一、放假时间安排

2025 年 1 月 1 日（星期三）放假 1 天，1 月 1 日晚自习正常，1 月 2 日（星期四）正常上课。烦请您提醒孩子按时返校，以确保正常的学习秩序。

二、安全教育

孩子的安全是我们最为关注的问题，以下是一些假期安全注意事项：

1.交通安全

高中生的出行独立性有所增强，但交通安全不容忽视。出行时务必严格遵守交通规则，过马路要走人行横道，切不可闯红灯；乘坐公共交通工具时要站稳扶好，切勿乘坐无运营资质的车辆；如果是自驾出行，家长和孩子都要系好安全带，并避免疲劳驾驶。

2.饮食安全

饮食安全关乎孩子的身体健康，以下几点需格外注意。引导孩子养成健康的饮食习惯，减少高油高糖零食的摄入，多吃新鲜蔬菜水果。购买食品时，要选择正规的商场和超市，仔细查看食品的生产日期和保质期，坚决不购买 “三无” 食品，同时注意饮食卫生，防止肠胃疾病的发生。

3.外出旅游安全

若孩子有外出旅游的计划，建议提前做好行程规划，充分了解目的地的天气和安全状况。务必选择正规的景区和交通工具，严格遵守景区的各项规定，切勿涉足危险区域。需要特别注意的是，不鼓励高中生独自旅行，如有必要，需在确保安全的前提下，并提前与家长充分沟通详细行程和应急措施，旅行过程中要随时与家人保持联系，及时告知自己的行踪。

4.居家安全与消防

在家中要教导孩子正确使用电器，切勿私拉乱接电线或超负荷用电，电器使用完毕后应及时关闭电源。同时，要让孩子了解燃气安全知识，使用燃气后务必关闭阀门，并保持室内通风良好。还要教育孩子不玩火，熟悉火灾逃生的基本方法，如用湿毛巾捂住口鼻、弯腰低姿逃离现场，一旦发生火灾要及时拨打 119 报警电话。

5.防性侵防欺凌教育

随着高中生社交圈子的逐渐扩大，增强自我保护意识尤为重要。要让孩子明确男女交往的边界，避免与陌生人独处，对于任何不当的言行要勇敢说 “不”。如果不幸遭遇欺凌或性侵，一定要及时告知家长、老师或拨打报警电话。同时，也要引导孩子友善待人，坚决不参与任何形式的欺凌行为。

6.心理健康教育

高中阶段的学习压力较大，假期是孩子放松身心的好时机。建议您鼓励孩子劳逸结合，可通过适当的运动、听音乐等方式缓解压力。多与孩子交流沟通，耐心倾听他们的想法和感受，如果发现孩子情绪低落、焦虑或有其他异常表现，要及时与孩子进行沟通疏导，必要时可寻求专业的心理咨询帮助。   

家长们，孩子的成长离不开学校和家庭的共同努力。让我们携手共进，为孩子的假期安全和健康成长保驾护航。再次祝愿您和您的家人元旦快乐，阖家幸福！

建宁县第一中学

   2024年12月31日